Es gibt viele Massagegeräte auf dem Markt, die Menschen bei ihren Muskelschmerzen helfen . Die Wahl des richtigen Massagegeräts kann für viele Menschen ein Problem darstellen. Gedanken wie: „Wird mir diese Maschine wirklich helfen?“ oder „Was ist, wenn ich Geld einsetze und es keine Wirkung hat?“ Gehören Sie zu den Menschen, die ständig tasten? Dann lesen Sie weiter..
Jeder hat schon einmalMuskelschmerzen gehabt, und vor allem Sportler sind mit diesem Gesundheitsproblem sehr vertraut. Und so suchen wir nach verschiedenen Hinweisen und Tipps, wie wir die Schmerzen lindern können und auch warum die Schmerzen auftreten. Es kommt häufig vor, dass Sportler ihre Muskeln überanstrengen, sie schlecht aufwärmen oder die Erholung unterschätzen. Eine Flüssigkeit namens Milchsäure ist der Grund für dieses Problem.
Worauf ist bei der Auswahl eines Massagegeräts zu achten?
Bei der Auswahl eines Massagegeräts ist es am wichtigsten, dass Sie Ihre Ziele festlegen und einige Fragen beantworten. Zunächst müssen Sie sich darüber im Klaren sein, an welchen Körperteilen Sie das Gerät verwenden möchten. Ein weiterer Aspekt ist die Frage, welche Wirkung Sie von dem neuen Gerät erwarten. Möchten Sie Schmerzen lindern, Verspannungen lösen oder die Genesung beschleunigen? Nur dann können Sie mit den Funktionen des Geräts zufrieden sein, weil Sie Ihre Ziele klar definiert haben
Nicht jedes Massagegerät ist so konzipiert, dass es jeden Teil des Körpers massieren kann. Wir sprechen zum Beispiel von Massagesesseln oder Massagegeräten, die so geformt sind, dass man sie nur an bestimmten Stellen wie den Beinen oder dem Rücken verwenden kann. Ähnlich verhält es sich mit Massagepads für das Auto oder die Badewanne oder mit elektrischen Stimulatoren. In den letzten Jahren haben wir mehr über Massagepistolen gelernt, die bei Sportlern, normalen Menschen und Massagetherapeuten beliebt sind.
Der Vorteil der MISURA-Massagegeräte ist, dass sie für jeden Bereich und jede Art der Massage den richtigen Kopf haben. Für die Muskel-, Nacken-, Hals- oder Fußmassage sind die Modelle MB3 oder MB4 mit vier Köpfen ausreichend. Für umfangreichere Massagen empfehlen wir das Modell MB1Pro.
Es ist auch wichtig, die Frage zu beantworten, wie oft wir das Gerät benutzen werden. Leider ist der Markt überschwemmt mit einer Reihe von Massagepistolen minderer Qualität und Leistung. MISURA-Pistolen bieten ausreichend Leistung für den Einsatz im Haushalt und für Profis. Massagetherapeuten und Fitnesstrainer schätzen das MB1Pro besonders wegen seiner hohen Leistungsfähigkeit.
Wie hängt Milchsäure mit körperlicher Aktivität zusammen?
Milchsäure ist das Schreckgespenst eines jeden Sportlers. Es wird oft mit dem Wort Laktat verwechselt, das bereits ein Produkt ist, das bei körperlicher Anstrengung als Reaktion auf diese entsteht. Wenn man seine Kräfte im Fitnessstudio überschätzt oder auf Dehnübungen verzichtet, kann es zu Muskelverspannungen und Schmerzen in den Muskeln kommen, die auf Laktat zurückzuführen sind, das in der Regel ein oder zwei Tage nach der körperlichen Anstrengung entsteht und mehrere Tage anhalten kann. Die Rede ist vom so genannten Muskelfieber.
Dies ist darauf zurückzuführen, dass bei körperlicher Anstrengung eine gute Dosis Energie und Leistung benötigt wird. Und Glukose ist hier die wichtigste Energiequelle. Milchsäure entsteht durch den Abbau von Glukose in den Muskeln, was bei normaler Aktivität normal ist. Es wird in kleinen Mengen gebildet und wandert zur Leber, wo es wieder zu Glukose wird. Wenn ein Sportler jedoch zu viel trainiert, bildet sich in den Muskeln eine höhere Konzentration von Milchsäure, die nicht von den Muskeln zur Leber gelangt. Daher bilden sich Kristalle und es entsteht Laktat, was wiederum Schmerzen in den Muskeln auslöst. Außerdem verursacht es bei Sportlern Krämpfe und Müdigkeit. Dies ist darauf zurückzuführen, dass bei einer solchen Anstrengung Glukose direkt in den Muskeln verbrannt wird.
Wir können die Bildung von Milchsäure durch Nahrungsergänzungsmittel wie Kreatin oder L-Carnitin reduzieren. Vorbeugen kann man z. B. durch moderate Bewegung, aber auch durch Massagen, die die Durchblutung fördern und die Muskeln ausreichend versorgen. Dank der MISURA-Massagepistole können wir die Regeneration beschleunigen und Muskelschmerzen vorbeugen. Die Massagepistole hilft nicht nur, die Milchsäure im Körper abzubauen, sondern beschleunigt auch die Regeneration.
Massagepistole als das am besten geeignete Massagegerät?
Die Massagepistole scheint aufgrund ihrer Form das am besten geeignete Massagegerät zu sein. Diese bieten in der Regel mehrere Aufsätze für die Massage. Der gesunde Menschenverstand sagt uns logischerweise, dass es am besten ist, denjenigen zu wählen, dessen Paket mehr Anhänge enthält. Da jeder Aufsatz für einen anderen Teil des Körpers bestimmt ist, ist es wichtig, sich vor Augen zu halten, dass es bei der Massage nicht um Quantität, sondern um Qualität geht. Das Gerät muss so funktionieren, dass es der betroffenen Person bei ihren Schmerzen hilft. Daher ist bei der Wahl der Massagepistole auch darauf zu achten, wie tief sie die Muskeln erreichen kann.
Massagepistole MB4
Massagepistole MB4, 14,5 x 9 x 4,5 cm, Betriebsdauer 3-4 Stunden, Li-Ion Akku 2000mAh, Lieferumfang: Massagegerät, 4x Massagekopf, Anleitung
65.5 €
Der Geräuschpegel ist ein weiterer Parameter, den Sie beachten sollten, um die Massage genießen zu können. Es gibt nichts Ärgerlicheres, als das unangenehme laute Vibrieren oder Summen des Geräts zu hören. Berücksichtigen Sie, dass Sie auch einen angenehmen und ruhigen Moment aus der Massage mitnehmen wollen. Daher sollten Sie bei der Auswahl einer Massagepistole auch darauf achten, wie laut sie ist.
Warum ist die Muskelmassage wichtig?
Die Muskelmassage ist ein Teil des Lebens für Sportler und Menschen, die nicht so viel Sport treiben. Vor jeder Massage ist es wichtig, dass Sie sich entspannen und ausreichend aufgewärmt sind. Während der Massage werden die Muskeln entspannt, Schmerzen beseitigt und die Blutzirkulation angeregt.
Dank regelmäßiger Massage werden dann ermüdende Substanzen, die wir als Milchsäure, Kohlendioxid oder Kreatinin betrachten, entfernt. Die Sehnen und Muskeln werden dann besser durchblutet und entwickeln keine schmerzhafte Steifheit, die aufgrund der mangelnden Durchblutung Schmerzen verursacht. Die Muskeln sind dann nicht mehr so leistungsfähig, und die Massage ist die Lösung, die sowohl für schlaffe als auch für steife Muskeln geeignet ist.
Kein Teil des Körpers sollte vergessen werden, und deshalb sollte jeder Muskel des Körpers massiert werden. Die MISURA-Massagepistole enthält bis zu sechs Köpfe, die an einer bestimmten Körperstelle eingesetzt werden können. In der Verpackung finden wir einen Kugel-, Gabel-, Spiral-, Flach-, Halbmond- und Luftkissenkopf. Alle Köpfe sind ergonomisch für den jeweiligen Körperteil geformt.
Haben Sie schon von der MISURA Massagepistole gehört?
Im Einzelnen bietet MISURA drei Arten von Massagepistolen an – MB1Pro, MB3 und MB4. Der erste Typ umfasst eine Packung mit sechs Köpfen, die an verschiedenen Körper teilen verwendet werden können. Bei den kleineren Typen MB3 und MB4 sind vier Köpfe enthalten. Das ist ganz einfach. Tauschen Sie einfach die Aufsätze aus, und Sie können zum Beispiel Ihre Schienbeine massieren
Massagepistole MB1Pro
Massagepistole MB1Pro, 25 x 7,5 x 22 cm, Betriebsdauer 8 Stunden, Akku Li-Ion 2500mA, Lieferumfang: Massagegerät, 6x Massagekopf, Netzteil, Tasche, Anleitung
164.5 €
MB3 Massagepistole
Massagepistole MB3, 14,5 x 9 x 4,5 cm, Betriebsdauer 3-4 Stunden, Li-Ion Akku 2000mAh, Lieferumfang: Massagegerät, 4x Massagekopf, Anleitung, Adapter
65.5 €
Die Lautstärke der MISURA-Pistolen beträgt nur 35 Dezibel und ist damit anderen Pistolen weit voraus. Sie sind daher sehr leise, so dass sie Sie nicht stören, während Sie sich entspannen. Außerdem erreichen sie das Muskelgewebe bis zu einer Tiefe von 12 mm, wodurch der Körperteil sehr gut massiert wird.
Wie bereits erwähnt, enthält die MISURA-Massagepistole vier oder sechs Köpfe. Wenn Sie sich eine Muskelmassage gönnen wollen, ist der Kugelkopf am besten geeignet.
Warum sollte man die Massagepistole nach dem Training benutzen?
Jede Übung erfordert eine anschließende Erholung. Empfohlen werden Ruhe, Erholung und Muskelmassage. Die Massage stimuliert die Muskeln und löst Verspannungen. Darüber hinaus können Sie sich nach einem anstrengenden Tag angenehm entspannen. Deshalb gibt es Massagegeräte, die Ihnen bei der Regeneration helfen. Das MISURA-Massagegerät verfügt über einen kugelförmigen Kopf, der bei der Anwendung bis zu 12 mm tief in die Muskelgruppen eindringt, um die durch die körperliche Anstrengung gebildete Milchsäure schnell aufzulösen und so Verspannungen in den Muskeln zu lösen. Es ist daher für große Muskelgruppen wie Oberschenkel, Waden, Taille, Hüften und Arme geeignet.
