Hay muchos masajeadores en el mercado para ayudar a la gente con sus dolores musculares. A veces, elegir el masajeador adecuado puede ser un fastidio para muchas personas. Pensamientos como: «¿Esta máquina realmente me va a ayudar?» o «¿Y si invierto dinero en ella y no tiene ningún efecto?» ¿Es usted una de esas personas que siempre anda a tientas? Pues siga leyendo…
Todo el mundo ha experimentadodolor muscular, y especialmente los deportistas están muy familiarizados con este problema de salud. Y por eso buscamos diversos consejos y sugerencias sobre cómo aliviar el dolor y también por qué se produce. Es bastante habitual que los deportistas trabajen demasiado los músculos, los calienten mal o subestimen la recuperación. Un fluido llamado ácido láctico está detrás de este problema.
¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir un aparato de masaje?
A la hora de elegir un masajeador, lo más importante es fijar sus objetivos y responder a algunas preguntas. En primer lugar, debe saber en qué partes del cuerpo desea utilizar el aparato. Otro aspecto es saber qué efecto esperas que tenga el nuevo aparato. ¿Quiere aliviar el dolor, liberar tensiones o acelerar la recuperación? Sólo entonces podrá estar satisfecho con las funciones del aparato, porque habrá fijado claramente sus objetivos
No todos los masajeadores están diseñados para masajear todas las partes del cuerpo. Por ejemplo, hablamos de sillones de masaje o masajeadores que tienen una forma tal que sólo se pueden utilizar en determinadas zonas, como las piernas o la espalda. Del mismo modo, almohadillas de masaje para el coche o el baño, o estimuladores eléctricos. En los últimos años, hemos aprendido más sobre las pistolas de masaje, que son populares entre los atletas, la gente corriente y los masajistas.
La ventaja de los masajeadores MISURA es que tienen el cabezal adecuado para cada parte y tipo de masaje. Para masajes musculares, de cuello, nuca o pies, bastan los modelos MB3 o MB4 con cuatro cabezales. Para masajes más extensos, recomendamos el modelo MB1Pro.
También es importante responder a la pregunta de con qué frecuencia utilizaremos el aparato. Por desgracia, el mercado está inundado de pistolas de masaje de baja calidad y rendimiento. Las pistolas MISURA ofrecen potencia suficiente para el uso doméstico y profesional. Los masajistas y entrenadores de fitness aprecian especialmente la MB1Pro, debido a su alto rendimiento.
¿Cómo se relaciona el ácido láctico con la actividad física?
El ácido láctico es el coco de quizás todos los atletas. A menudo se confunde con la palabra lactato, que ya es un producto que se crea durante el esfuerzo físico como respuesta al mismo. Sobrestimar la fuerza en el gimnasio o prescindir de los estiramientos puede provocar tensión muscular y dolor en los músculos debido al lactato, que suele aparecer uno o dos días después del esfuerzo físico y puede durar varios días. Hablamos de la llamada fiebre muscular.
Esto se debe a que durante el esfuerzo físico se necesita una buena dosis de energía y rendimiento. Y la glucosa es la fuente de energía clave en este caso. El ácido láctico se produce por la descomposición de la glucosa en los músculos, que es normal en la actividad normal. Se forma en pequeñas cantidades y viaja hasta el hígado, donde vuelve a convertirse en glucosa. Sin embargo, si un deportista se excede en el entrenamiento, empieza a formarse una mayor concentración de ácido láctico en los músculos y no consigue pasar de éstos al hígado. Por lo tanto, empiezan a formarse cristales y se produce lactato, que desencadena dolor en los músculos. También provoca calambres en los deportistas, así como fatiga. Esto se debe al hecho de que durante tal esfuerzo la glucosa se quema directamente en los músculos.
Podemos reducir la formación de ácido láctico utilizando suplementos nutricionales como la creatina o la L-carnitina. También se puede prevenir, por ejemplo, con ejercicio moderado, pero también con masajes, que favorecen la circulación sanguínea y proporcionan suficiente riego sanguíneo a los músculos. Gracias a la pistola de masaje MISURA, podemos acelerar la regeneración y prevenir los dolores musculares. La pistola de masaje no sólo ayuda a eliminar el ácido láctico del cuerpo, sino que también acelera la regeneración.
¿La pistola de masaje como aparato de masaje más adecuado?
Por su forma, la pistola de masaje parece ser el aparato de masaje más adecuado. Suelen ofrecer múltiples accesorios para el masaje. El sentido común puede decirnos lógicamente que es mejor elegir aquel cuyo paquete contenga más accesorios. Puesto que cada accesorio está diseñado para una parte diferente del cuerpo, es importante tener en cuenta que el masaje no es cuestión de cantidad, sino de calidad. El aparato debe funcionar de forma que ayude a la persona afectada por su dolor. Por lo tanto, también es necesario fijarse en la profundidad con la que la pistola de masaje puede llegar a los músculos a la hora de elegir una.
Pistola de masaje MB4
Pistola de masaje MB4, 14,5 x 9 x 4,5 cm, Tiempo de funcionamiento 3-4 horas, Batería Li-ion 2000mAh, El paquete incluye Aparato de masaje, 4x…
42.0 €
Elnivel de ruido es otro parámetro que debe tener en cuenta para disfrutar del masaje. No hay cosa más molesta que escuchar la desagradable vibración fuerte o el zumbido del aparato. Tenga en cuenta que usted también quiere llevarse un momento agradable y tranquilo del masaje. Por lo tanto, al elegir una pistola de masaje, elija también en función de lo ruidosas que sean.
¿Por qué es importante el masaje muscular?
El masaje muscular forma parte de la vida de los deportistas y de las personas que no se dedican tanto al deporte. Antes de cualquier masaje , es importante relajarse y estar suficientemente calentado. Durante el masaje , los músculos se relajan, se elimina el dolor y también se estimula la circulación sanguínea.
Gracias al masaje regular, se eliminan las sustancias fatigantes, que consideramos ácido láctico, dióxido de carbono o creatinina. Los tendones y los músculos están entonces mejor irrigados y no desarrollan la dolorosa rigidez, que causa dolor debido a la falta de circulación sanguínea. Los músculos no son entonces tan eficaces, y el masaje es la solución que hará frente tanto a la flacidez como a la rigidez muscular.
No hay que olvidar ninguna parte del cuerpo y, por lo tanto, cada músculo del cuerpo debe recibir un masaje. La pistola de masaje MISURA contiene hasta seis cabezales que pueden utilizarse en una parte determinada del cuerpo. En el paquete encontramos un cabezal esférico, uno en forma de horquilla, uno en espiral, uno plano, uno de media luna y uno de colchón de aire. Todos los cabezales tienen una forma ergonómica para la parte del cuerpo en cuestión.
¿Ha oído hablar de la pistola de masaje MISURA?
En concreto, MISURA ofrece tres tipos de pistolas de masaje: MB1Pro, MB3 y MB4. El primer tipo incluye un paquete de seis cabezales que pueden utilizarse en diferentes partes del cuerpo. En los tipos MB3 y MB4, más pequeños, se incluyen cuatro cabezales. Es muy sencillo. Basta con intercambiar los accesorios para masajear, por ejemplo, las espinillas
Pistola de masaje MB1Pro
Pistola de masaje MB1Pro, 25 x 7,5 x 22 cm, Tiempo de funcionamiento 8 horas, Batería Li-ion 2500mA, El paquete incluye Aparato de masaje, 6…
167.0 €
Pistola de masaje MB3
Pistola de masaje MB3, 14,5 x 9 x 4,5 cm, Tiempo de funcionamiento 3-4 horas, Batería Li-ion 2000mAh, El paquete incluye Aparato de masaje, 4x…
63.5 €
En cuanto al volumen, las pistolas MISURA sólo emiten 35 decibelios, muy por delante de otras pistolas. Son, por tanto, muy silenciosas, por lo que no le molestarán mientras se relaja. Además, alcanzan los tejidos musculares hasta 12 mm de profundidad, lo que masajea muy bien la parte del cuerpo.
Como ya se ha mencionado, la pistola de masaje MISURA contiene cuatro o seis cabezales. Si desea darse un masaje muscular, lo más ideal es utilizar el cabezal esférico.
¿Por qué utilizar la pistola de masaje después del ejercicio?
Todo ejercicio requiere una recuperación posterior. Se recomienda reposo, descanso y masaje muscular. El masaje estimula los músculos y alivia la tensión en ellos. Además, permite disfrutar de una agradable relajación después de un día ajetreado . Por eso existen aparatos de masaje que le ayudan a regenerarse. Con el masajeador MISURA, encontramos un cabezal esférico que, al utilizarlo, alcanza grupos musculares de hasta 12 mm de profundidad. Esto disuelve rápidamente el ácido láctico que se forma por el esfuerzo físico y alivia así la tensión en los músculos. Por lo tanto, es adecuado para grupos musculares voluminosos como muslos, pantorrillas, cintura, caderas y brazos.
