Sul mercato esistono molti massaggiatori che aiutano le persone a risolvere i loro dolori muscolari . A volte la scelta del massaggiatore giusto può essere una seccatura per molte persone. Pensieri come: “Allora, questa macchina mi aiuterà davvero?” o “E se ci metto dei soldi e non ha alcun effetto?” Sei una di quelle persone che si sentono sempre palpeggiate? Allora continuate a leggere..
Tutti hanno sperimentato il dolore muscolare e soprattutto gli atleti conoscono bene questo problema di salute. Per questo motivo cerchiamo vari suggerimenti e consigli su come alleviare il dolore e anche sul motivo per cui il dolore si manifesta. È abbastanza comune che gli atleti facciano un lavoro eccessivo sui muscoli, li riscaldino male o sottovalutino il recupero. Alla base di questo problema c’è un fluido chiamato acido lattico.
A cosa prestare attenzione quando si sceglie un apparecchio per il massaggio?
Quando si sceglie un massaggiatore, la cosa più importante è fissare i propri obiettivi e rispondere ad alcune domande. In primo luogo, è necessario capire su quali parti del corpo si desidera utilizzare il dispositivo. Un altro aspetto è quello di sapere quale effetto ci si aspetta dal nuovo dispositivo. Volete alleviare il dolore, sciogliere la tensione o accelerare il recupero? Solo allora potrete essere soddisfatti delle funzioni dell’apparecchio, perché avrete fissato chiaramente i vostri obiettivi
Non tutti i massaggiatori sono progettati per massaggiare ogni parte del corpo. Ad esempio, si tratta di poltrone o massaggiatori che hanno una forma tale da poter essere utilizzati solo su determinate zone, come le gambe o la schiena. Allo stesso modo, i massaggiatori per auto o bagno o gli stimolatori elettrici. Negli ultimi anni abbiamo imparato a conoscere meglio le pistole da massaggio, che sono molto apprezzate da atleti, persone comuni e massaggiatori.
Il vantaggio dei massaggiatori MISURA è che hanno la testa giusta per ogni parte e tipo di massaggio. Per il massaggio muscolare, del collo, della nuca o dei piedi, sono sufficienti i modelli MB3 o MB4 con quattro testine. Per massaggi più estesi, si consiglia il modello MB1Pro.
È importante anche rispondere alla domanda sulla frequenza di utilizzo del dispositivo. Purtroppo il mercato è invaso da una serie di pistole per massaggio di bassa qualità e di scarse prestazioni. Le pistole MISURA offrono una potenza sufficiente per l’uso domestico e professionale. I massaggiatori e gli istruttori di fitness apprezzano particolarmente la MB1Pro, grazie alle sue elevate prestazioni.
In che modo l’acido lattico è legato all’attività fisica?
L’acido lattico è lo spauracchio di ogni atleta. Spesso viene confuso con il termine lattato, che è già un prodotto che si crea in risposta allo sforzo fisico. Sovrastimare la propria forza in palestra o rinunciare allo stretching può provocare muscoli tesi e doloranti a causa del lattato, che di solito si manifesta uno o due giorni dopo lo sforzo fisico e può dare problemi per diversi giorni. Stiamo parlando della cosiddetta febbre muscolare.
Ciò è dovuto al fatto che durante lo sforzo fisico è necessaria una buona dose di energia e di prestazioni. Il glucosio è la fonte energetica principale. L’acido lattico è prodotto dalla scomposizione del glucosio nei muscoli, che è normale in una normale attività. Si forma in piccole quantità e viaggia verso il fegato, dove si trasforma nuovamente in glucosio. Tuttavia, se un atleta esagera con l’allenamento, una maggiore concentrazione di acido lattico inizia a formarsi nei muscoli e non riesce a passare dai muscoli al fegato. Di conseguenza, iniziano a formarsi cristalli e si produce lattato, che scatena il dolore nei muscoli. Provoca anche crampi negli atleti e affaticamento. Ciò è dovuto al fatto che durante questo tipo di sforzo il glucosio viene bruciato direttamente nei muscoli.
Possiamo ridurre la formazione di acido lattico utilizzando integratori alimentari come la creatina o la L-carnitina. Si può anche prevenire, ad esempio con un esercizio fisico moderato, ma anche con il massaggio, che favorisce la circolazione sanguigna e fornisce un sufficiente apporto di sangue ai muscoli. Grazie alla pistola per massaggi MISURA, possiamo accelerare la rigenerazione e prevenire i dolori muscolari. La pistola da massaggio non solo aiuta a rimuovere l’acido lattico dal corpo, ma accelera anche la rigenerazione.
La pistola per massaggi come dispositivo di massaggio più adatto?
La pistola per massaggi, grazie alla sua forma, sembra essere il dispositivo di massaggio più adatto. Di solito offrono più attacchi per il massaggio. Il buon senso ci dice logicamente che è meglio scegliere quello il cui pacchetto contiene più allegati. Poiché ogni attrezzo è progettato per una parte diversa del corpo, è importante considerare che il massaggio non è una questione di quantità ma di qualità. Il dispositivo deve funzionare in modo tale da aiutare la persona interessata dal dolore. Per questo motivo, al momento della scelta, è necessario considerare anche la profondità con cui la pistola per massaggi può raggiungere i muscoli.
Pistola per massaggi MB4
Pistola massaggiante MB4, 14,5 x 9 x 4,5 cm, Autonomia 3-4 ore, Batteria agli ioni di litio 2000 mAh, Contenuto della confezione Massaggiatore, 4 testine…
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Illivello di rumorosità è un altro parametro da considerare per godersi il massaggio. Non c’è cosa più fastidiosa che ascoltare la sgradevole vibrazione o il ronzio del dispositivo. Tenete conto che anche voi volete trarre dal massaggio un momento piacevole e tranquillo. Per questo motivo, quando si sceglie una pistola per massaggi, è bene scegliere anche in base alla sua rumorosità.
Perché il massaggio muscolare è importante?
Il massaggio muscolare fa parte della vita degli atleti e delle persone che non praticano sport. Prima di qualsiasi massaggio , è importante rilassarsi e riscaldarsi a sufficienza. Durante il massaggio , i muscoli si rilassano, il dolore viene eliminato e la circolazione sanguigna viene stimolata.
Grazie al massaggio regolare, le sostanze affaticanti, che consideriamo acido lattico, anidride carbonica o creatinina, vengono eliminate. I tendini e i muscoli sono così meglio irrorati e non sviluppano la dolorosa rigidità che provoca dolore a causa della mancanza di circolazione sanguigna. I muscoli non sono più così efficienti e il massaggio è la soluzione per affrontare sia i muscoli flaccidi che quelli rigidi.
Nessuna parte del corpo deve essere dimenticata e quindi ogni muscolo del corpo deve essere massaggiato. La pistola per massaggi MISURA contiene fino a sei testine che possono essere utilizzate su una determinata parte del corpo. Nella confezione troviamo una testa a sfera, a forcella, a spirale, piatta, a mezzaluna e a cuscino d’aria. Tutte le teste hanno una forma ergonomica per la parte del corpo interessata.
Avete mai sentito parlare della pistola per massaggi MISURA?
In particolare, MISURA offre tre tipi di pistole per massaggio: MB1Pro, MB3 e MB4. Il primo tipo comprende una confezione di sei testine che possono essere utilizzate su diverse parti del corpo. Per i tipi MB3 e MB4 più piccoli, sono incluse quattro testine. È semplice. Basta scambiare gli attacchi e si può fare un massaggio agli stinchi, ad esempio
Pistola per massaggio MB1Pro
Pistola massaggiante MB1Pro, 25 x 7,5 x 22 cm, Autonomia 8 ore, Batteria agli ioni di litio 2500 mA, Contenuto della confezione Dispositivo massaggiante, 6…
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Pistola per massaggio MB3
Massaggiatore MB3, 14,5 x 9 x 4,5 cm, Autonomia 3-4 ore, Batteria agli ioni di litio 2000 mAh, Contenuto della confezione Massaggiatore, 4 testine massaggianti,…
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In termini di volume, le pistole MISURA emettono solo 35 decibel, un valore di gran lunga superiore a quello delle altre pistole. Sono quindi molto silenziosi e non vi disturberanno mentre vi rilassate. Inoltre, raggiungono i tessuti muscolari fino a 12 mm di profondità, massaggiando così molto bene la parte del corpo.
Come già detto, la pistola per massaggi MISURA contiene quattro o sei testine. Se si vuole praticare un massaggio muscolare, l’ideale è utilizzare la testa a sfera.
Perché usare la pistola per massaggi dopo l’esercizio?
Ogni esercizio richiede un successivo recupero. Si raccomanda riposo, riposo e massaggio muscolare. Il massaggio stimola i muscoli e ne allevia la tensione. Inoltre, permette di godere di un piacevole relax dopo una giornata intensa. Per questo motivo esistono dispositivi di massaggio che aiutano a rigenerarsi. Il massaggiatore MISURA è dotato di una testa sferica che, una volta utilizzata, raggiunge i gruppi muscolari fino a 12 mm di profondità, sciogliendo rapidamente l’acido lattico prodotto dallo sforzo fisico e alleviando così la tensione muscolare. È quindi adatto a gruppi muscolari voluminosi come cosce, polpacci, vita, fianchi e braccia.
