Veliko ljudi preživlja dneve pred računalnikom, bodisi v službi, doma, pri učenju, igranju iger, pretakanju, obiskovanju spletnih tečajev ali v prostem času. Toda kako pravilno sedeti pri njem?
Dobro nameščanje računalnika je ključ do preprečevanja posledičnih glavobolov, bolečin v vratu in hrbtu. Če tudi vi veliko časa preživite za računalnikom, preberite naslednji članek, v katerem boste izvedeli, kako pravilno namestiti monitor
Pravila, ki jih je treba upoštevati
Poleg pravilne višine in kota monitorja je priporočljivo razmisliti tudi o oddaljenosti od oči. Če uporabljate zunanji zaslon, naj bo od oči oddaljen vsaj 50 cm.
Da bi se izognili bolečinam v očeh, je dobro, da vsakih približno 20 minut usmerite pogled na predmet, ki je oddaljen vsaj 6 metrov, ali pa se zazrite v zeleno ali nebo v daljavi. Na voljo so tudi očala z luknjicami, s katerimi se oči naučijo ostriti.
Pri delu s prenosnim računalnikom so idealna možnost ergonomska stojala, s katerimi lahko nastavite pravilen položaj monitorja. Pisalne mize so pogosto nižje, kot bi morale biti, da si ne poškodujete hrbta. Če monitorja ne morete postaviti na želeno višino, je najbolje, da prenosni računalnik postavite na stojalo. MISURA ERGO ima v ponudbi različne vrste glede na namen, ceno in sestavo
Ergonomska oblika stojala za zdravje hrbta, hrbtenice in oči
Kot smo že omenili, je za preprečevanje težav s hrbtom, mišicami in očmi pri dolgotrajnem delu s prenosnim računalnikom ali računalniškim zaslonom najbolje, da si priskrbite ustrezen stol in ergonomsko stojalo, da se izognete zaobljenim hrbtom in neprijetnemu kotu gledanja. Kot je razvidno iz slike na desni
Idealna so drsna lahka zložljiva stojala, ki jih imamo več v ponudbi MISURA . Lahko jih vzamete povsod s seboj.
Ergonomsko stojalo za prenosni računalnik ME04
Ergonomsko stojalo za prenosni računalnik ME04, Velikost: 24 x 4,5-16 x 5-14 cm, barva: srebrna
38.0 €
Delo za računalnikom zahteva ergonomska stojala
V zadnjih desetletjih je prišlo do velikega premika od ročnega dela k sedečemu delu v pisarnah za računalnikom. Dolgoročno pa to vodi v enostransko obremenitev človeškega telesa v hrbtu, vratu in križu, togost mišic in poslabšanje vida zaradi modre svetlobe. Neposredna posledica je lahko zmanjšana učinkovitost ali celo dolgotrajna nezmožnost zaposlenih. Ergonomsko zasnovano delovno mesto z zaslonom lahko učinkovito prepreči takšne neželene pojave in hkrati zagotovi večjo motivacijo zaposlenih.
Nastavljiva drsna stojala
Katera ergonomska stojala iz serije MISURA so primerna in imajo nastavljivo višino, ki se lahko prilagodi tudi višini vaših oči? Tako boste razbremenili napeta zapestja in vrat, poleg tega pa se vam ne bo treba toliko sklanjati nad monitor. Iz naše široke ponudbe MISURA ERGO boste zagotovo našli izbiro.
MISURA ERGO ponuja različne vrste stojal
- STOJALA ZA NOTEBOOKE M01 Zaščita pred pregrevanjem, enostavno prenašanje, nedrseča površina in kakovostni materiali.
- STOJALA ZA NOTEBOOKE M04 Univerzalno stojalo za vse vrste prenosnikov ali tabličnih računalnikov z nedrsečimi omejevalniki. Za lajšanje utrujenosti vratu in ramen Nastavljiva višina od 55 do 147 mm. 6 nastavljivih položajev
- STOJALO ZA NOTEBOOK ME12 S prilagodljivo višino od 87 do 170 mm omogoča namestitev prenosnega računalnika vseh velikosti. Je zelo močan in stabilen. Izdelan je iz visokokakovostnega materiala in bo služil dolgo časa
- Stojala za prenosne računalnike M07 Enostavna nastavitev dvigala – šest položajev. Nedrseča površina, izjemno stabilna. Robovi CNC za večjo varnost uporabnika. Združljiv z vsemi prenosnimi in tabličnimi računalniki.
- Stojala za prenosne računalnike ME10
- STOJALA ZA NOTEBOOKE M03 Za vse vrste prenosnih ali tabličnih računalnikov. Za izdelavo stojala so bili uporabljeni visokokakovostni materiali. Pomaga lajšati utrujenost vratu in ramen. Knjige lahko oddate tudi na stojnici MISURA. Enostavno prenašanje.
- STOJALA ZA NOTEBOOK M05 Združljiva z vsemi prenosnimi in tabličnimi računalniki Zmanjša obremenitev celotnega telesa, vratu, hrbta in zapestij. Majhna teža – enostavno prenašanje. Zaščita pred pregrevanjem – znatno poveča pretok zraka okoli prenosnika
- STOJALA ZA NOTEBOOKE M11 Popolnoma prilagodljiva nastavitev hoda in kota nagiba. Za prenosne računalnike velikosti 15,6″ in manjše. Nedrseča površina. Nastavljiva višina od 4,5 cm do 36 cm
- STOJALA ZA NOTEBOOKE M09 Popolnoma nastavljiv položaj hoda in kot nagiba, zasnovana za prenosne računalnike do 15,6″ in manjše, imajo nedrsečo površino. Enostavno prenašanje.
