Molte persone trascorrono le loro giornate sedute davanti a un computer, al lavoro, a casa, per studiare, giocare, guardare in streaming, seguire corsi online o nel tempo libero. Ma come sedersi correttamente?
Un buon posizionamento del computer è la chiave per evitare mal di testa, dolori al collo e alla schiena. Se anche voi passate molto tempo al computer, leggete il seguente articolo per scoprire come posizionare correttamente il monitor
Regole da seguire
Oltre alla corretta altezza e angolazione del monitor, è opportuno pensare alla distanza dagli occhi. Se si utilizza uno schermo esterno, questo deve essere posizionato ad almeno 50 cm di distanza dagli occhi.
Per evitare il dolore agli occhi, è bene concentrare lo sguardo su un oggetto distante almeno 6 metri ogni 20 minuti circa, oppure guardare a lungo il verde o il cielo in lontananza. Esistono anche occhiali con fori per allenare gli occhi a mettere a fuoco.
L’opzione ideale quando si lavora su un computer portatile sono i supporti ergonomici, con i quali è possibile regolare la posizione corretta del monitor. Le scrivanie sono spesso più basse del necessario per evitare di farsi male alla schiena. Pertanto, se il monitor non può essere posizionato all’altezza desiderata, è meglio collocare il laptop su un supporto. MISURA ERGO offre una varietà di tipi diversi a seconda dello scopo, del prezzo e della composizione
Design ergonomico del supporto per la salute della schiena, della colonna vertebrale e degli occhi
Come già detto, per evitare problemi alla schiena, ai muscoli e agli occhi quando si lavora a lungo davanti allo schermo di un computer portatile o di un computer, è ideale dotarsi di una sedia adatta e di un supporto ergonomico per evitare schiene arrotondate e un angolo di visione scomodo. Come si può vedere nell’immagine a destra
L’ideale sono i cavalletti pieghevoli scorrevoli e leggeri, di cui abbiamo diversi esemplari nella gamma MISURA . Potete portarli con voi ovunque.
Supporto ergonomico per laptop ME04
Supporto ergonomico per laptop ME04, Dimensioni: 24 x 4,5-16 x 5-14 cm
38.0 €
Per lavorare al computer sono necessari supporti ergonomici
Negli ultimi decenni si è assistito a un massiccio passaggio dal lavoro manuale al lavoro sedentario in ufficio dietro a un computer. Tuttavia, a lungo andare questo comporta una sollecitazione unilaterale del corpo umano a livello di schiena, collo e cervicale, rigidità muscolare e deterioramento della vista a causa della luce blu. La conseguenza immediata può essere una riduzione delle prestazioni o addirittura un’incapacità a lungo termine dei dipendenti. Una postazione di lavoro ergonomica può prevenire efficacemente questi fenomeni indesiderati e allo stesso tempo garantire una maggiore motivazione dei dipendenti.
Piedistalli scorrevoli regolabili
Quali sono i supporti ergonomici della gamma MISURA adatti e dotati di un’altezza regolabile che può essere adattata anche all’altezza degli occhi? In questo modo si allevia la tensione di polsi e collo e non ci si deve piegare tanto sul monitor. Nella nostra ampia gamma di MISURA ERGO troverete sicuramente la scelta che fa per voi.
MISURA ERGO offre diversi tipi di stativi
- STAND PER NOTEBOOK M01 Protezione contro il surriscaldamento, facile da trasportare, superficie antiscivolo e materiali di qualità.
- SUPPORTO PER NOTEBOOK M04 Supporto universale per tutti i tipi di computer portatili o tablet con fermi antiscivolo. Per alleviare l’affaticamento di collo e spalle Altezza regolabile da 55 a 147 mm. 6 posizioni regolabili
- SUPPORTO PER NOTEBOOK ME12 Consente di sostenere computer portatili di qualsiasi dimensione grazie all’altezza regolabile da 87 a 170 mm. È molto resistente e stabile. È realizzato in materiale di alta qualità e durerà a lungo
- Supporti per computer portatili M07 Facile regolazione del sollevamento – sei posizioni. Superficie antiscivolo, estremamente stabile. Bordi tagliati a CNC per una maggiore sicurezza dell’utente. Compatibile con tutti i computer portatili e i tablet.
- Supporti per laptop ME10
- STAND PER NOTEBOOK M03 Per tutti i tipi di computer portatili o tablet. Per la produzione dello stand sono stati utilizzati materiali di alta qualità. Aiuta ad alleviare l’affaticamento di collo e spalle. I libri possono essere collocati anche nello stand MISURA. Facile da trasportare.
- NOTEBOOK STANDS M05 Compatibile con tutti i computer portatili e i tablet Riduce lo sforzo di tutto il corpo, del collo, della schiena e dei polsi. Leggero – facile da trasportare. Protezione dal surriscaldamento: aumenta in modo significativo il flusso d’aria intorno al portatile
- STAND PER NOTEBOOK M11 Regolazione completamente flessibile della corsa e dell’angolo di inclinazione. Per computer portatili di dimensioni pari o inferiori a 15,6″. Superficie antiscivolo. Altezza regolabile da 4,5 cm a 36 cm
- STAND PER NOTEBOOK M09 Posizione di corsa e angolo di inclinazione completamente regolabili, progettato per computer portatili fino a 15,6″ e più piccoli, ha una superficie antiscivolo. Facile da trasportare.
