A piacon számos masszírozó készülék van forgalomban, amelyek segítenek az embereknek az izomfájdalmak kezelésében. Néha a megfelelő masszírozó kiválasztása sokak számára gondot okozhat. Olyan gondolatok, mint: „Szóval, ez a gép tényleg segíteni fog nekem?” vagy „Mi van, ha pénzt teszek bele, és nincs hatása?” Te is azok közé tartozol, akik folyton tapogatóznak? Akkor olvasson tovább..
Mindenki tapasztalt márizomfájdalmat, és különösen a sportolók jól ismerik ezt az egészségügyi problémát. Ezért különböző tippeket és tanácsokat keresünk arra vonatkozóan, hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat, és arra vonatkozóan is, hogy miért jelentkezik a fájdalom. Gyakori, hogy a sportolók túlterhelik az izmaikat, rosszul melegítik be őket, vagy alábecsülik a regenerálódást. A probléma hátterében egy tejsav nevű folyadék áll.
Mire figyeljünk a masszázseszköz kiválasztásakor?
A masszírozó kiválasztásakor a legfontosabb, hogy kitűzze a célokat, és válaszoljon néhány kérdésre. Először is meg kell értenie, hogy a testének mely részein szeretné használni a készüléket. Egy másik szempont az, hogy milyen hatást vár az új eszköztől. Szeretné enyhíteni a fájdalmat, oldani a feszültséget vagy felgyorsítani a gyógyulást? Csak akkor lehet elégedett a készülék funkcióival, mert világosan meghatározta a céljait
Nem minden masszírozó készüléket terveztek úgy, hogy a test minden részét masszírozza. Például olyan masszázsfotelekről vagy masszírozókról beszélünk, amelyek úgy vannak kialakítva, hogy csak bizonyos területeken, például a lábakon vagy a háton használhatók. Hasonlóképpen, autós vagy kádmasszázs párnák, vagy elektromos stimulátorok. Az utóbbi években egyre többet tudunk meg a masszázsfegyverekről, amelyek népszerűek a sportolók, a hétköznapi emberek és a masszázsterapeuták körében.
A MISURA masszírozók előnye, hogy minden részhez és masszázstípushoz megfelelő fejjel rendelkeznek. Izom-, nyak-, nyak- vagy lábmasszázshoz elegendő a négy fejjel rendelkező MB3 vagy MB4 modell. Kiterjedtebb masszázsokhoz az MB1Pro modellt ajánljuk.
Fontos arra a kérdésre is választ adni, hogy milyen gyakran fogjuk használni a készüléket. Sajnos a piacot számos rossz minőségű, alacsony teljesítményű masszázspisztoly árasztja el. A MISURA pisztolyok elegendő teljesítményt biztosítanak otthoni és professzionális használatra. A masszázsterapeuták és a fitneszedzők különösen nagyra értékelik az MB1Pro készüléket nagy teljesítménye miatt.
Hogyan kapcsolódik a tejsav a fizikai aktivitáshoz?
A tejsav talán minden sportoló mumusa. Gyakran összetévesztik a laktát szóval, amely már egy olyan termék, amely fizikai terhelés során, válaszként keletkezik. Az edzőteremben az erőnlét túlbecsülése vagy a nyújtás elhagyása a laktát miatt feszült izmokat és fájdalmat okozhat bennük, ami általában egy-két nappal a fizikai megterhelés után jelentkezik, és több napig is eltarthat. Az úgynevezett izomlázról van szó.
Ez annak köszönhető, hogy a fizikai megterhelés során jó adag energiára és teljesítményre van szükség. A glükóz pedig itt a legfontosabb energiaforrás. A tejsav az izmokban a glükóz lebontásakor keletkezik, ami normális tevékenység esetén normális. Kis mennyiségben képződik, és a májba jut, ahol ismét glükózzá alakul. Ha azonban a sportoló túlzásba viszi az edzést, az izmokban nagyobb koncentrációjú tejsav kezd kialakulni, amely nem jut el az izmokból a májba. Ezért kristályok kezdenek képződni, és laktát termelődik, ami fájdalmat okoz az izmokban. Sportolóknál görcsöket, valamint fáradtságot is okoz. Ez annak köszönhető, hogy az ilyen megerőltetés során a glükóz közvetlenül az izmokban ég el.
A tejsavképződést csökkenthetjük olyan táplálékkiegészítőkkel, mint a kreatin vagy az L-karnitin. Megelőzhető például mérsékelt testmozgással, de masszázzsal is, amely elősegíti a vérkeringést és megfelelő vérellátást biztosít az izmoknak. A MISURA masszázspisztolynak köszönhetően felgyorsíthatjuk a regenerációt és megelőzhetjük az izomfájdalmakat. A masszázspisztoly nemcsak a szervezetben lévő tejsav eltávolításában segít, hanem felgyorsítja a regenerációt is.
Masszázspisztoly, mint a legmegfelelőbb masszázseszköz?
A masszázspisztoly a formája miatt a legmegfelelőbb masszázseszköznek tűnik. Ezek általában többféle tartozékot kínálnak a masszázshoz. A józan ész logikusan azt súghatja, hogy a legjobb, ha azt választjuk, amelynek csomagja több mellékletet tartalmaz. Mivel minden egyes tartozékot a test különböző részeire terveztek, fontos szem előtt tartani, hogy a masszázs nem a mennyiségről, hanem a minőségről szól. A készüléknek úgy kell működnie, hogy az érintett személynek segítsen a fájdalmában. Ezért a választáskor azt is meg kell nézni, hogy a masszázspisztoly milyen mélyen éri el az izmokat.
MB4 masszázspisztoly
MB4 masszázspisztoly, 14,5 x 9 x 4,5 cm, Üzemidő 3-4 óra, Li-ion akkumulátor 2000mAh, A csomag tartalmazza a masszázskészüléket, 4x masszázsfejet, Használati utasítás
35000 Ft
Azajszint egy másik paraméter, amellyel foglalkoznia kell ahhoz, hogy élvezze a masszázst. Nincs idegesítőbb dolog, mint a készülék kellemetlen hangos rezgését vagy zümmögését hallgatni. Vegye figyelembe, hogy Ön is kellemes és nyugodt pillanatokat szeretne elhozni a masszázsból. Ezért a masszázspisztoly kiválasztásakor aszerint is válasszon, hogy mennyire zajosak.
Miért fontos az izommasszázs?
Az izommasszázs a sportolók és a sporttal kevésbé foglalkozó emberek életének része. Minden masszázs előtt fontos, hogy ellazuljon és kellően bemelegedjen. A masszázs során az izmok ellazulnak, a fájdalom megszűnik, és a vérkeringés is serkentődik.
A rendszeres masszázsnak köszönhetően a fárasztó anyagok, amelyeket tejsavnak, szén-dioxidnak vagy kreatininnek tekintünk, eltávolításra kerülnek. Az inak és izmok így jobban átvérzik, és nem alakul ki fájdalmas merevség, ami a vérkeringés hiánya miatt fájdalmat okoz. Az izmok ilyenkor nem olyan hatékonyak, és a masszázs az a megoldás, amely mind a petyhüdt, mind a merev izmokkal megbirkózik.
Egyetlen testrészről sem szabad megfeledkezni, ezért a test minden izmát meg kell masszírozni. A MISURA masszázspisztoly akár hat fejet is tartalmaz, amelyek egy adott testrészen használhatók. A csomagban találunk egy gömbfej, egy villás, egy spirál, egy lapos, egy félhold és egy légpárnás fejet. Minden fej ergonomikusan az adott testrészhez van kialakítva.
Hallott már a MISURA masszázsfegyverről?
A MISURA háromféle masszázspisztolyt kínál: MB1Pro, MB3 és MB4. Az első típus hat fejből álló csomagot tartalmaz, amelyek a test különböző részein használhatók. A kisebb MB3 és MB4 típusokhoz négy fej tartozik. Ez egyszerű. Csak cserélje ki a tartozékokat, és máris masszírozhatja például a lábszárát
MB1Pro masszázspisztoly
MB1Pro masszázspisztoly, 25 x 7,5 x 22 cm, Üzemidő 8 óra, Akkumulátor Li-ion 2500mAh, A csomag tartalma: Masszázskészülék, 6x masszázsfej, Hálózati adapter, Tok, Használati utasítás
69100 Ft
MB3 masszázspisztoly
MB3 Masszázspisztoly, 14,5 x 9 x 4,5 cm, Üzemidő 3-4 óra, Li-ion akkumulátor 2000mAh, A csomag tartalmazza a masszázskészüléket, 4x masszázsfejet, Használati utasítás, Adapter
27540 Ft
A hangerő tekintetében a MISURA pisztolyok csak 35 decibeles hangerővel rendelkeznek, ami nagyon messze megelőzi a többi pisztolyét. Ezért nagyon csendesek, így nem zavarják Önt pihenés közben. Ráadásul akár 12 mm mélyen is elérik az izomszöveteket, ami nagyon jól masszírozza a testrészt.
Mint fentebb említettük, a MISURA masszázspisztoly négy vagy hat fejet tartalmaz. Ha izommasszázst szeretne végezni, a legideálisabb a gömbfej használata.
Miért használjuk a masszázspisztolyt edzés után?
Minden edzéshez szükség van az azt követő regenerálódásra. Pihenés, pihenés és izommasszázs ajánlott. A masszázs stimulálja az izmokat és oldja a bennük lévő feszültséget. Ezenkívül lehetővé teszi, hogy egy fárasztó nap után kellemesen pihenjen . Ezért vannak olyan masszázseszközök, amelyek segítenek a regenerálódásban. A MISURA masszírozónál egy gömb alakú fejet találunk, amely használatakor akár 12 mm mélyen is eléri az izomcsoportokat. Ez gyorsan feloldja a fizikai megterhelés hatására képződő tejsavat, és így oldja az izmok feszültségét. Ezért alkalmas az olyan tömeges izomcsoportok, mint a combok, a vádli, a derék, a csípő és a karok számára.
