Szinte mindenki tapasztalni fog nyaki gerincfájdalmat élete során. Ezt okozhatja a hosszan tartó ülőmunka vagy tanulás, de a gyors , gyors mozgás vagy a nem megfelelő alvási pozíció is, különösen számítógépes munka esetén. Még a huzat vagy a levegő hőmérsékletének jelentős változása is okozhat reflexszerű feszülést és merevséget az izmokban és a nyakban. A csigolyák (egy vagy több) blokkolódnak, korlátozva a nyaki gerinc mozgását, majd a nyakizmok összehúzódnak és rögzítik a nyaki csigolyák blokkolását. Jellemző a merev testtartás és a fej elfordítására való képtelenség. Fejfájás, testfájdalom és fáradtság is társulhat a hátfájáshoz
Ha az életmódváltás nem lehetséges
A nyaki gerincfájdalom az egyik leggyakoribb egészségügyi komplikáció, amelyet a mai rohanó életmód, a stressz és a számítógép előtti ülő irodai munka okoz. A fájdalmat gyakran nehezebb kezelni, mert a fájdalom különböző helyekre tör és változik.
Az egész napos, sok órás képernyő előtti ülés, a mobiltelefon vagy a táblagép nézegetése fárasztja a testet és a nyakat, és nem ritkán ezek a tevékenységek a nyak körüli vállizmok természetellenes előrehajlását vagy összehúzódását okozzák.
Azt az ajánlást, hogy kevesebbet üljünk a számítógép előtt, általában nehéz teljesíteni, ha ez a fő megélhetési forrásunk, és a munkát egy munkaadónak vagy ügyfélnek kell végeznünk. Még ha ergonómiailag be is tudjuk állítani a munkahelyünket, a hátfájás nagyobb terhelés esetén is jelentkezhet.
Vannak más megoldások is. Ezért a MISURA tökéletesítette a masszázsfegyvereket, hogy tehermentesítse a nyakát és az egész testét.
Megfelelő légzés, testmozgás és masszázs fegyverek
A gerincfájdalom kezelésére különböző módszerek léteznek. Természetesen nagyon fontos, hogy időnként pihenjünk és nyújtózkodjunk a munka közben, és a jógagyakorlatok segíthetnek a testrészek, izmok nyújtásában és légzésében, valamint a merev nyak és vállak ellazításában. A fájdalomcsillapítás másik nagyon fontos tényezője az elegendő légzés. Sokan elfelejtenek lélegezni, ami megfeszíti a hasizmokat és a gerinc körüli izmokat. Ezért biztosan segít, ha időnként nem felejtünk el lélegezni. Egy pillanatnyi masszázs szintén azonnali megkönnyebbülést hoz. Ha nincs elég ereje ahhoz, hogy saját maga masszírozza a nyakizmait, egy speciális gyógytornász vagy masszőr segíthet. Manapság már a tapasztalt szakemberek is egyre gyakrabban használnak masszázsfegyvereket a munkájuk során.
A masszázs ellazítja a testet és az izmokat
MB4 masszázspisztoly
MB4 masszázspisztoly, 14,5 x 9 x 4,5 cm, Üzemidő 3-4 óra, Li-ion akkumulátor 2000mAh, A csomag tartalmazza a masszázskészüléket, 4x masszázsfejet, Használati utasítás
41400 Ft
A MISURA-nál olyan speciális masszázspisztolyokat fejlesztettünk ki, amelyekkel könnyebbé, egyszerűbbé és élvezetesebbé válik a nyak és más testrészek feszes izmainak masszírozása és ellazítása, bárhol is legyen.
Többféle színű és különböző típusú masszázspisztolyokat gyártunk, amelyekkel a test minden részét felületesen és mélyen masszírozhatjuk.
Hogyan működik a megfelelő masszázs?
Az emberek manapság gyakran panaszkodnak hát- és nyakfájásra. Ennek számos oka van. Legyen szó stresszről, fáradtságról, a fizikai aktivitás hiányáról vagy ülőmunkáról, az ok lehet egészségügyi probléma is. A testmozgás beépítése az életmódjába, a megfelelő matracon történő minőségi alvás, valamint a megfelelő masszázs megoldhatja a fájdalom problémáját.
A MISURA testmasszázs pisztolyokat pontosan erre tervezték. Az egyik zászlóshajó modellünk az MB1 Pro masszázspisztoly
Ez egy kézi masszázskészülék, amely koncentrált nyomásimpulzusokat alkalmaz mélyen az izomszövetbe.
Ezek a nyomásimpulzusok megszüntetik az izomcsomókat, segítenek ellazítani az izmokat, javítják a vérkeringést
és gyorsan növelik a mozgástartományt
A masszázspisztoly megfelelő használata gyorsan csökkentheti az edzés utáni regenerálódási időt , miközben csökkenti az izomfeszültséget és az esetleges fájdalmat.
MB1Pro masszázspisztoly
MB1Pro masszázspisztoly, 25 x 7,5 x 22 cm, Üzemidő 8 óra, Akkumulátor Li-ion 2500mAh, A csomag tartalma: Masszázskészülék, 6x masszázsfej, Hálózati adapter, Tok, Használati utasítás
69100 Ft
Hogyan végezzünk megfelelő hátmasszázst?
A sportmasszázs a klasszikus masszázsra épül, de megvannak a maga sajátosságai is. Ennél a masszázsnál a figyelmet elsősorban a sportteljesítmény során használt izmokra fordítjuk. A masszázs segít az izomaktivitás fokozásában és a test felmelegítésében. Segíti az izmok regenerálódását, a vérkeringést, a nyirokrendszert, valamint megszünteti a merevséget és a fájdalmat. Mind az amatőr, mind az élsportolók körében népszerű, akik magas szinten akarnak teljesíteni
Fizikailag és mentálisan egyaránt felkészíti a sportolót a sportteljesítményre. A sportmasszázs a teljesítmény előtt és után ajánlott. Mivel egyes sportolók az edzéssel vannak elfoglalva, gyakran alábecsülik a regenerálódást, és rohannak a következő edzésre. Ez a szervezet fáradtságához és izomfájdalomhoz vezet. Mit szólna egy próbához a MISURA masszázsfegyverekkel?
Ezek alkalmasak edzés előtti és utáni masszírozásra. Segítenek a bemelegítésben, és időt takaríthat meg a nyújtással. Ráadásul edzés után is használhatod őket, amikor is segítenek felgyorsítani a regenerálódást, így aztán várakozás nélkül újra fitt lehetsz. Ráadásul a masszázspisztolyok akár hat tartalék fejjel is rendelkeznek, amelyek a test különböző részein használhatók. Így megmasszírozhatja a feszült izmait, valamint a lábát vagy a kezét is.
Masszázs edzés előtt
A megfelelő masszázs lényege a test ellazítása, a keringés javítása és a fáradtság csökkentése, valamint a test regenerálása. A kézzel végzett fizikai masszázs alternatívájaként a masszírozók hasonló hatást érhetnek el
A nyaki gerinc- és vállfájdalom problémája a MISURA masszázspisztollyal megszüntethető vagy részben megszüntethető. Magas frekvenciájú rezgései mélyen az izomszövetbe hatolnak, és így ellazítják a merev izmokat. Ez a masszázs megoldja a merev nyak fájdalmát is egy álmatlan éjszaka után.
