Zaradi hitre rasti tehnologije in zahtev uporabnikov so masažne pištole v javnosti vse bolj priljubljene. To so ročne večnamenske masažne naprave, ki jih lahko priročno pospravite v nahrbtnik ali torbico. Na trgu je danes na voljo veliko vrst masažnih pištol, od cenovno ugodnih do visokokakovostnih. Medtem ko nas ponudbe spletnih trgovin in oglaševanje bombardirajo z vseh strani, je bilo pojasnjevanju pravilne uporabe pištol in njihovih posameznih nastavkov posvečeno le malo pozornosti. V podjetju MISURA se zato ne ustavljamo pri izdelavi kakovostnih masažnih pištol in njihovi prodaji. Pomembno nam je, da naše stranke vedo, kako pravilno uporabljati masažno pištolo. Vedo, katere masažne glave so namenjene posameznim področjem. Zato je bila masaža zanje zelo učinkovita. Nenazadnje želimo, da naše stranke ob masaži doživijo prijeten občutek. Zato smo pripravili članek o tem, kako uporabljati masažno pištolo.
Vsebina članka
- Kdaj uporabiti ročni masažni pripomoček
- Masaža pred vadbo
- Katero glavo uporabiti na katerem delu telesa
- Masažna pištola MB1 Pro
- Na kaj še morate biti pozorni
- Zakaj je masažna pištola uporabna
- Vrste masažnih pištol MISURA in njihova primerjava
- Kako pogosto uporabljati masažni aparat?
- Masaža mišic – za kaj je dobra in kako deluje
- Masažna pištola kot najprimernejša masažna naprava
- Zakaj uporabljati masažno pištolo po vadbi?
Kdaj uporabiti ročni masažni pripomoček
Logično je, da ročni masažni pripomoček uporabimo, ko začutimo bolečino, ki jo želimo odpraviti ali po možnosti odstraniti. Masažne pištole se lahko uporabljajo tudi pred športno vadbo in po njej, saj lahko s pomočjo tlačnih impulzov masirajo določen predel telesa in ga pripravijo na vadbo.
Masaža pred vadbo
Pred vsako vadbo je treba telo dovolj ogreti in pripraviti na telesno aktivnost. Pri tem nam pomagata raztezanje in ogrevanje. Športniki bi morali v svoj urnik vključiti tudi masažo pred vadbo, ki mora biti hitra. Ne sme biti intenzivna, saj večja intenzivnost pripomore k sprostitvi tkiv, pred vadbo pa to ni priporočljivo. S pravimi taktilnimi znaki mora športnik občutiti vzburjenje
Seveda ima pri tem pomembno vlogo tudi čas, zato pozabimo na pravilno raztezanje in ogrevanje. Za masažo pa potrebujemo drugo osebo, ki bo izvajala prave gibe, da nas vzburi. Kako lahko telo dovolj ogrejemo in pripravimo na nastop, ne da bi nam bilo treba porabiti čas za ogrevanje ali iskati maserja?
Masažne pištole MISURA so odgovor. Ker z masažno napravo telo dovolj dobro pripravimo na nastop in ga prekrvavimo, se športnik lahko izogne raztezanju in namesto tega uporabi masažno pištolo. Masaža pred vadbo je primerna, ker s pritiskom prodre globoko v mišično tkivo, s tem pa se segreje in prekrvi. Poleg tega lahko masažno pištolo ponovno uporabite po fizični aktivnosti, da pospešite regeneracijo mišic.
Katero glavo uporabiti na katerem delu telesa?
Kot smo omenili na začetku, je vsaka glava oblikovana za določen del telesa in se ne sme uporabljati na delu telesa, za katerega ni prilagojena. Masaža morda ne bo izpolnila pričakovanj. Masažna pištola MISURA ponuja šest glav za tip MB1 ali štiri glave za tipa MB3 in MB4. MISURA ponuja naslednje glave: kroglično, spiralno, na zračni blazini, viličasto, ravno in polmesečasto.
Kroglasta glava je zasnovana za velike mišične skupine, kot so stegna, teleta, pas, boki in roke. S spiralno glavo si lahko privoščite refleksno masažo rok in stopal. Glavo z zračno blazino bodo cenili uporabniki, ki trpijo zaradi bolečin v sklepih ali kosteh. Za bolečine v hrbtu, vratni hrbtenici in vratu je zasnovana viličasta glava, pri kateri morate med masažo posebno pozornost nameniti ledvicam in vratu. Za masažo rok ali stegen je polmesečasta glava popolne oblike.
Masažna pištola MB1 Pro
Masažni pištoli je priložena tudi dodatna oprema. Cena vključuje ohišje, napajalno banko, polnilni kabel in nastavke.
- Nastavki – 6 vrst glav za različne vrste masaž in dele telesa
- Baterija – do 8 ur neprekinjenega delovanja
- Kovček – enostavno in varno prenašanje s kraja na kraj
Na kaj še morate biti pozorni?
Pri uporabi masažne pištole je treba upoštevati tudi to, da sama masaža ne bo rešila težave. Za boj proti zdravstvenim težavam sta potrebna vaš trud in prizadevnost – v obliki dobrega življenjskega sloga, raznolike prehrane in telesne vadbe. Na poti do boljšega sebe vam želimo veliko navdušenja in motivacije za izboljšanje življenja. Masažno pištolo lahko izvlečete tudi, kadar koli se želite sprostiti ali kako drugače sprostiti. Med gledanjem serije ali filma se lahko tudi masirate.
Zakaj je masažna pištola uporabna?
Čeprav se ljudem zaradi imena pištole morda naježijo lasje, je to zelo uporabno orodje, ki se je izkazalo za zelo koristno za vrhunske športnike. V zadnjem času se je pojavil tudi med ljudmi, ki se ne ukvarjajo s profesionalnim športom. Vendar jih motijo bolečine v hrbtu ali drugih delih telesa, ki jih omejujejo v vsakdanjem življenju. Za kaj je uporabna masažna pištola?
- pospešuje pretok krvi
- lajša napetost v mišicah
- pospešuje rehabilitacijo po poškodbi in okrevanje po športnem nastopu
- pomaga pri celjenju brazgotin
- poveča pretok limfe
- pomaga zmanjšati utrujenost
Vrste masažnih pištol MISURA in njihova primerjava
MISURA ponuja tri vrste masažnih pištol, MB1Pro, MB3 in MB4, ki imajo različne zmogljivosti in funkcije. Prva vrsta vključuje paket šestih glav, ki jih lahko uporabljate na različnih delih telesa. Manjša tipa MB3 in MB4 imata štiri glave. To je preprosto. Samo zamenjajte nastavke in lahko na primer masirate golenico. Pištole MISURA imajo glasnost le 35 decibelov. Zato so zelo tihi, tako da vas med sproščanjem ne bodo motili. Poleg tega dosežejo mišično tkivo do globine 12 mm, kar zelo dobro masira del telesa. V nadaljevanju si lahko preberete več o njih in izberete najboljšega za vas.
Masažna pištola MB4 je lahka masažna naprava, ki s pulzirajočimi vibracijami prispeva k splošni učinkovitosti telesa. S tlačnimi impulzi zadene mišične skupine do globine 6 mm. Z masažo dosežemo sproščene mišice in odpravimo bolečine.
Gre za majhno napravo z močjo do 2800 vrtljajev na minuto. Paket vsebuje tudi štiri glave, ki jih lahko uporabite na različnih delih telesa. Velika prednost je tudi ta, da služi kot banka energije, tako da lahko med vadbo prek masažne pištole napolnite svoj telefon.
Masažna pištola MB4
Masažna pištola MB4, 14,5 x 9 x 4,5 cm, čas delovanja 3-4 ure, litij-ionska baterija 2000 mAh, paket vključuje masažno napravo, 4x masažno glavo, navodila
42.5 €
Masažna pištola MB3
Masažna pištola MB3, 14,5 x 9 x 4,5 cm, čas delovanja 3-4 ure, litij-ionska baterija 2000 mAh, paket vključuje masažno napravo, 4x masažno glavo, navodila
64.0 €
Masažna pištola MB3 je manjši masažni pripomoček, ki omogoča enostavno rokovanje z ergonomskim nedrsečim ročajem. Je lahek in med uporabo tudi tih, saj dosega le 35 decibelov.
Njegova prednost je spremenljiva štiristopenjska frekvenca in inteligentni način zaznavanja vibracijskega tlaka, ki se prilagaja potrebam uporabnika. Z amplitudami si lahko privoščite masažo po svojem okusu. Vključuje štiri nadomestne glave, ki jih lahko uporabljate na različnih delih telesa. Ta masažna pištola deluje tudi kot napajalnik, zato lahko med vadbo polnite svoj telefon. Z masažo dosežete sproščene mišice in boljši krvni obtok.
Masažna pištola MISURA MB1 Pro je inovativna, visokokakovostna masažna naprava, ki s svojimi tlačnimi impulzi prodre globoko v mišično tkivo. Tako se izboljša prekrvavitev, razgradi mlečna kislina in pospeši regeneracija. Prednost je tudi tihi način, ki doseže največ 35 decibelov.
Skupaj s pištolo je v paketu šest masažnih glav, ki jih lahko uporabljate na različnih delih telesa. Ponuja tudi pet načinov hitrosti, s katerimi si lahko privoščite masažo, ki ustreza vašim potrebam. Masažna pištola je opremljena z dvema načinoma, in sicer ročnim in načinom SMART, ki aktivira tehnologijo pametnega merjenja tlaka. Intenzivnost masaže se nato prilagodi vašim zahtevam.
Masažna pištola MB1Pro
Masažna pištola MB1Pro, 25 x 7,5 x 22 cm, čas delovanja 8 ur, litij-ionska baterija 2500 mA, paket vključuje masažno napravo, 6x masažno glavo, napajalnik,…
168.5 €
Kako pogosto uporabljam masažno napravo?
Na to merilo vplivajo tudi vaše potrebe. Masažna pištola MISURA je na primer opremljena s časovno funkcijo Smart Shutdown, ki se samodejno izklopi po 10 minutah neprekinjene uporabe. To preprečuje dolgotrajno masažo enega dela telesa in s tem preprečuje morebitne poškodbe mišic in kosti.
Masaža mišic – za kaj je dobra in kako deluje
Masaža mišic je del življenja športnikov in ljudi, ki se s športom ne ukvarjajo toliko. Pred vsako masažo se je treba sprostiti in dovolj ogreti. Med masažo se sprostijo mišice, odpravijo bolečine in spodbudi krvni obtok. Z redno masažo se odstranijo utrujajoče snovi, ki jih štejemo za mlečno kislino, ogljikov dioksid ali kreatinin. Tetive in mišice so tako bolje prekrvavljene in ne razvijejo boleče togosti, ki povzroča bolečino prav zaradi pomanjkljive prekrvavitve.
Takrat mišice niso tako učinkovite, zato je masaža rešitev, ki se spopade tako z mlahavimi kot tudi s togimi mišicami. Na noben del telesa ne smemo pozabiti, zato je treba masirati vsako mišico v telesu. Masažne pištole MISURA vsebujejo do šest glav, ki jih lahko uporabite na določenem delu telesa. V paketu najdete viličasto, spiralno, ravno, polmesečasto in zračno blazino. Vse glave so ergonomsko oblikovane za posamezni del telesa.
Masažna pištola kot najprimernejša masažna naprava?
Masažna pištola se zaradi svoje oblike zdi najprimernejši pripomoček za masažo. Ti običajno ponujajo več nastavkov za masažo. Po zdravi pameti je logično, da je najbolje izbrati tistega, katerega paket vsebuje več prilog. Ker je vsak nastavek namenjen drugemu delu telesa, je treba upoštevati, da pri masaži ne gre za količino, temveč za kakovost. Naprava mora delovati tako, da zadevni osebi pomaga pri odpravljanju bolečin. Zato je treba pri izbiri masažne pištole preveriti tudi, kako globoko lahko doseže mišice.
Zakaj uporabljati masažno pištolo po vadbi?
Vsaka vadba zahteva naknadno okrevanje. Priporočamo počitek, počitek in masažo mišic. Masaža spodbuja mišice in sprošča napetost v njih. Poleg tega vam omogoča prijetno sprostitev po napornem dnevu. Zato obstajajo masažne naprave, ki vam pomagajo pri regeneraciji. Masažna naprava MISURA ima kroglasto glavo, ki ob uporabi doseže mišične skupine do globine 12 mm. To hitro raztopi mlečno kislino, ki nastaja pri telesnem naporu, in tako sprosti napetost v mišicah. Zato je primeren za velike mišične skupine, kot so stegna, teleta, pas, boki in roke.
