W jaki sposób wysokiej jakości pistolety do masażu pomagają nie tylko sportowcom?

W jaki sposób kwas mlekowy jest związany z aktywnością fizyczną?

Kwas mlekowy jest zmorą chyba każdego sportowca. Często mylony jest ze słowem mleczan, które jest już produktem powstającym podczas wysiłku fizycznego w odpowiedzi na niego. Przecenianie swojej siły na siłowni lub rezygnacja z rozciągania może spowodować naprężenie mięśni i ból spowodowany działaniem mleczanu, który pojawia się zwykle dzień lub dwa po wysiłku fizycznym i może utrzymywać się przez kilka dni. Mowa tu o tzw. gorączce mięśniowej.

Wynika to z faktu, że podczas wysiłku fizycznego potrzebna jest odpowiednia dawka energii i wydajności. Glukoza jest tu kluczowym źródłem energii. Kwas mlekowy powstaje w wyniku rozkładu glukozy w mięśniach, co jest normalne podczas normalnej aktywności. Powstaje on w niewielkich ilościach i wędruje do wątroby, gdzie ponownie przekształca się w glukozę. Jeśli jednak sportowiec przesadzi z treningiem, w mięśniach zaczyna tworzyć się większe stężenie kwasu mlekowego, który nie jest w stanie przedostać się z mięśni do wątroby. W związku z tym zaczynają się tworzyć kryształy i wytwarzany jest mleczan, który wywołuje ból w mięśniach. Powoduje również skurcze u sportowców oraz zmęczenie. Wynika to z faktu, że podczas takiego wysiłku glukoza jest spalana bezpośrednio w mięśniach.

Tworzenie się kwasu mlekowego można ograniczyć, stosując suplementy diety, takie jak kreatyna czy L-karnityna. Można jej również zapobiegać, np. poprzez umiarkowane ćwiczenia fizyczne, ale także poprzez masaż, który wspomaga krążenie krwi i zapewnia wystarczający dopływ krwi do mięśni. Dzięki pistoletowi do masażu MISURA możemy przyspieszyć regenerację i zapobiec bólom mięśni. Pistolet do masażu nie tylko pomaga usunąć kwas mlekowy z organizmu, ale także przyspiesza regenerację.

Jak działa masaż tkanek głębokich?

Gdy konwencjonalny masaż już nie wystarcza, rozwiązaniem jest masaż głęboki. Polega on na bardziej intensywnym masażu, który działa głębiej na mięśnie i tkanki miękkie. Magia tego masażu polega przede wszystkim na znalezieniu punktów spustowych, które powodują ból w mięśniach. Zwykle towarzyszą temu również inne bóle w różnych częściach ciała. Jest to tzw. ból przeniesieniowy. Psychika, która tworzy te punkty, jest również często nazywana sprawcą i wyzwalaczem. Dzięki naprzemiennym silniejszym i słabszym naciskom na obszar aktywacji wokół punktu spustowego oraz masowaniu tego obszaru, szkodliwe substancje są wypłukiwane. Dzięki temu masażowi osiągamy ulgę, eliminujemy ból i przyczyniamy się do ogólnego kształtowania sylwetki. Pomoże to również w przypadku ograniczeń ruchowych. Jest to bardziej złożona technika masażu, wymagająca zarówno dla masażysty, jak i dla osoby masowanej.

Dlaczego masaż mięśni jest ważny?

Masaż mięśni jest nieodłącznym elementem życia sportowców i osób nieuprawiających sportu. Przed każdym masażem ważne jest, aby się zrelaksować i odpowiednio rozgrzać. Podczas masażu mięśnie są rozluźniane, usuwany jest ból, a także pobudzane jest krążenie krwi.

Dzięki regularnemu masażowi usuwane są substancje powodujące zmęczenie, za które uważamy kwas mlekowy, dwutlenek węgla czy kreatyninę. Ścięgna i mięśnie są wtedy lepiej ukrwione i nie dochodzi do ich bolesnego zesztywnienia, które powoduje ból właśnie z powodu braku krążenia krwi. Mięśnie nie są wtedy tak sprawne, a masaż jest rozwiązaniem, które poradzi sobie zarówno z mięśniami wiotkimi, jak i sztywnymi.

Nie należy zapominać o żadnej części ciała, dlatego każdy mięsień powinien zostać poddany masażowi. Pistolet do masażu MISURA zawiera do sześciu głowic, które można stosować na danej części ciała. W opakowaniu znajduje się główka widlasta, spiralna, płaska, półksiężycowa i z poduszką powietrzną. Wszystkie głowice mają ergonomiczny kształt dostosowany do danej części ciała.

Dlaczego warto używać pistoletu do masażu po ćwiczeniach?

Każde ćwiczenie wymaga późniejszej regeneracji. Zalecany jest odpoczynek, odpoczynek i masaż mięśni. Masaż stymuluje mięśnie i uwalnia od napięcia. Ponadto pozwala na przyjemny relaks po ciężkim dniu. Dlatego też istnieją urządzenia do masażu, które pomagają w regeneracji. Masażer MISURA wyposażony jest w kulistą głowicę, która po użyciu dociera do grup mięśniowych na głębokość do 12 mm. Dzięki temu szybko rozpuszcza kwas mlekowy powstający w wyniku wysiłku fizycznego, a tym samym łagodzi napięcie mięśni. Dzięki temu nadaje się do masowych ćwiczeń takich grup mięśniowych, jak uda, łydki, talia, biodra i ramiona.