Casi todo el mundo experimentará dolor en la columna cervical a lo largo de su vida. Puede deberse a un trabajo sedentario prolongado o al estudio, pero también a movimientos rápidos y bruscos o a una postura inadecuada al dormir, sobre todo cuando se trabaja frente al ordenador. Incluso las corrientes de aire o los cambios importantes de temperatura del aire pueden provocar una tensión y rigidez reflejas en los músculos y el cuello. Las vértebras (una o varias) se bloquean, limitando la movilidad de la columna cervical, y entonces los músculos del cuello se contraen y fijan el bloqueo de las vértebras cervicales. Es típica la postura rígida y la incapacidad para girar la cabeza. El dolor de espalda también puede ir acompañado de cefaleas, dolores corporales y fatiga
Cuando no es posible cambiar el estilo de vida
El dolor de columna cervical es una de las complicaciones de salud más comunes y está causado por el ajetreado estilo de vida actual, el estrés y los trabajos de oficina sedentarios frente al ordenador. El dolor suele ser más difícil de tratar porque se dispara en diferentes lugares y se desplaza.
Muchas horas sentados frente a pantallas todo el día, mirando el móvil o la tableta cansan el cuerpo y el cuello, y la mayoría de las veces, estas actividades hacen que los músculos de los hombros que rodean el cuello se doblen hacia delante de forma antinatural o se contraigan.
La recomendación de sentarse menos delante del ordenador suele ser difícil de cumplir si es nuestra principal fuente de sustento y tenemos que hacer el trabajo para un empleador o cliente. Aunque podamos ajustar ergonómicamente nuestro puesto de trabajo, el dolor de espalda puede aparecer con una mayor carga de trabajo.
Existen otras soluciones. Por eso MISURA ha perfeccionado las pistolas de masaje para aliviar el cuello y todo el cuerpo.
Respiración adecuada, ejercicio y pistolas de masaje
Hay diferentes formas de tratar el dolor de columna. Sin duda es muy importante descansar y estirarse de vez en cuando en el trabajo, y los ejercicios de yoga pueden ayudar a estirar y respirar por la zona del cuerpo, los músculos y relajar el cuello y los hombros agarrotados. Otro factor muy importante para aliviar el dolor es respirar suficientemente. Muchas personas se olvidan de respirar, esto tensa los músculos abdominales y los músculos alrededor de la columna vertebral. Por lo tanto, sin duda ayuda acordarse de respirar de vez en cuando. Tomarse un momento para un masaje también supondrá un alivio instantáneo. Si no tiene fuerzas para masajearse usted mismo los músculos del cuello, un fisioterapeuta o masajista especializado puede ayudarle. Incluso los profesionales experimentados utilizan cada vez más las pistolas de masaje en su trabajo.
El masaje relaja el cuerpo y los músculos
Pistola de masaje MB4
Pistola de masaje MB4, 14,5 x 9 x 4,5 cm, Tiempo de funcionamiento 3-4 horas, Batería Li-ion 2000mAh, El paquete incluye Aparato de masaje, 4x…
42.0 €
En MISURA hemos desarrollado pistolas de masaje especiales que facilitan, simplifican y hacen más agradable el masaje y la relajación de los músculos tensos del cuello y otras partes del cuerpo.
Fabricamos varios tipos de pistolas de masaje en diferentes colores y con diferentes tipos de accesorios para masajear todas las partes del cuerpo en superficie y en profundidad.
¿Cómo funciona un masaje adecuado?
Hoy en día, la gente se queja a menudo de dolores de espalda y cuello. Las causas son diversas. Ya sea el estrés, el cansancio, la falta de actividad física o un trabajo sedentario, la causa también puede ser un problema de salud. La incorporación de la actividad física a su estilo de vida, un sueño de calidad en el colchón adecuado, así como un masaje apropiado pueden resolver el problema del dolor.
Precisamente para esto están diseñadas las pistolas de masaje MISURA Body . Uno de nuestros modelos estrella es la pistola de masaje MB1 Pro
Se trata de un aparato de masaje manual que aplica impulsos de presión concentrados en profundidad en el tejido muscular.
Estos impulsos de presión eliminan los nudos musculares, ayudando a relajar los músculos, mejorar la circulación
y aumentar rápidamente la amplitud de movimiento
El uso adecuado de la pistola de masaje puede reducir rápidamente el tiempo de recuperación después del ejercicio, al tiempo que reduce la tensión muscular y el dolor potencial.
Pistola de masaje MB1Pro
Pistola de masaje MB1Pro, 25 x 7,5 x 22 cm, Tiempo de funcionamiento 8 horas, Batería Li-ion 2500mA, El paquete incluye Aparato de masaje, 6…
167.0 €
¿Cómo hacer un masaje de espalda adecuado?
El masaje deportivo se basa en el masaje clásico, pero también tiene sus propias peculiaridades. En este masaje se presta atención preferente a los músculos que se utilizan en el rendimiento deportivo. El masaje ayuda a aumentar la actividad muscular y a calentar el cuerpo. También ayuda a la recuperación muscular, la circulación sanguínea, el sistema linfático y elimina la rigidez y el dolor. Es popular entre los deportistas aficionados y de élite que quieren rendir a un alto nivel
Prepara al atleta para el rendimiento deportivo tanto física como mentalmente. El masaje deportivo se recomienda antes y después del rendimiento. Debido a que algunos atletas están preocupados por el ejercicio, a menudo subestiman la recuperación y se apresuran a realizar el siguiente entrenamiento. Esto hace que el cuerpo se fatigue y aparezcan las agujetas. ¿Qué le parecen las pistolas de masaje MISURA?
Son adecuadas para masajear antes y después del ejercicio. Le ayudarán a calentar y ahorrará tiempo en estiramientos. Además, también puede utilizarlas después del entrenamiento, ya que le ayudarán a acelerar la recuperación y podrá volver a ponerse en forma sin tener que esperar. Además, las pistolas de masaje tienen hasta seis cabezales de repuesto que se pueden utilizar en diferentes partes del cuerpo. Así, puedes masajear tanto los músculos en tensión como los pies o las manos.
Masaje antes del ejercicio
Un masaje adecuado sirve para relajar el cuerpo, mejorar la circulación y reducir la fatiga, así como para regenerar el organismo. Como alternativa al masaje físico con las manos, los masajeadores pueden producir efectos comparables
El problema de los dolores cervicales y de hombros puede eliminarse total o parcialmente con la pistola de masaje MISURA. Sus vibraciones de alta frecuencia penetran profundamente en el tejido muscular y relajan así los músculos agarrotados. Este masaje también soluciona los dolores de tortícolis tras una noche de insomnio.
